今週のお題「自分で作った◯◯」 2025年9月11日木曜日。 福岡マラソン2025完走教室 第2回目に参加してきました。 ↑マッサージ用のボールとオリジナルトレーニング一覧を頂きました↓ 福岡マラソン2025完走教室 2回目 フットコア・ストレッチ＆トレーニング 走り…