2021年10月10日日曜日。今朝も朝日を見に海岸通りコースを歩いてきました。
今朝も釣り人、多かったです。
ちょっと家を出るのが遅かった感。
でも空も海も碧かったです。朝の蒼さは特別です。
大分慣れてきた!と前回思ったのですが、今回はちょっとキツかったです。昨日の夜、しっかりいつもどおり眠れていなかったのが原因かも知れません。
★モゥー!ポイント★
帰ってから、スマホの画像を確認すると、撮った覚えのない画像が↓
偶然撮ってしまったにしてはいい画です。ちゃんと歩いている私。朝日に照らされて長い影ができていました。
最近のウォーキング活動↓
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 (こぞのあゆみ)管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。