2022年4月17日日曜日。今日も走ってきました。花見走に続き、今回はツツジ走です！
▼いつもの海岸通りコース
いつものスタート地点。
すっかり花はどこかに消え、鮮やかな緑色の葉っぱに変わっています。サクラって花をつける時は葉っぱはなく花だけが樹を覆っていますが、気づくといつも葉っぱに変わっているんですよね。いつのまに着替えているのでしょう。
鮮やかなマゼンタ色が見えます。
ツツジが満開です。
ツツジ（躑躅、映山紅）
ツツジ科の植物であり、学術的にはツツジ属（ツツジ属参照）の植物の総称である。ただしドウダンツツジのようにツツジ属に属さないツツジ科の植物にもツツジと呼ばれるものがあるので注意が必要である。
主にアジアに広く分布し、ネパールでは国花となっている。日本ではツツジ属の中に含まれるツツジやサツキ、シャクナゲを分けて呼ぶ慣習があるが、学術的な分類とは異なる。最も樹齢の古い古木は、800年を超え1,000年に及ぶと推定される。
ほんのりピンク色のツツジもありました。
砂浜の横にもツツジが。こちらは真っ白もありました。
釣り人が出ていました。
こちらはシロツメクサ。
シロツメクサ（白詰草、学名：Trifolium repens）
マメ科シャジクソウ属の多年草。別名、シロクローバー。
子どもの頃、冠とかつくって遊んでました。
ここにもツツジ。ピンク色ですね。
★がぉー！ポイント★
沿道に咲くたくさんの色鮮やかなツツジたちに応援されながらのランニングでした。結構汗をかくようになってきました。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
