今週のお題「かける」
私の場合はかけっこ！＝ランラン♪ランニング
2023年1月29日日曜日。外はどんより雲が空にフタしています。が、元気に走ろうと思います。今回のコースはこちら↓
PayPayドームを目指して8の字コースです。
▲いつものかめさんこうえんからスタート。
▲愛宕神社前 通過。
▲鳥飼ハウジングビル 通過。
▲本日のランナー仲間
▲ももち浜
▲今日もやっぱりスポーティ集団がいました。
▲何かの撮影チームと遭遇。
▲マリゾン
▲ヒルトン福岡シーホーク
▲松の木。よく観ると、
▲おびただしい数のマツボックリが･･･。
▲PayPayドーム
▲おびただしい数の人が列を作っていました。
▲何のイベントだろう･･･。
▲なんかの撮影っぽい。何かは判らないけど。
▲ピンクプードル像
▲福岡タワー
▲謎の塔
ここは百道中央公園の一角のようなのですが、福岡マラソン2022ファンランの時からずっと謎の塔を言ってきた気がします。それではいけない？！ので調べてみました。なかなか見つからなかったのですが、ようやく発見！このオブジェは
作品名 ウォーターランド
作 者 菊竹清文
場 所 福岡市早良区百道浜3-2百道中央公園
という名前だということが判りました。
▲かめさんこうえんでゴール。
★ぴょん！ポイント★
朝走ろうと思ったのですが、寒すぎたので、昼まで待ってからスタート。そしたら、結構走っている人がいつもより多かったです。正直寒すぎなのでやめようかなーと思ったのですが、5分も走れば全身ぽかぽかになりました。途中小雪が舞う程で風や空気は冷え切っていたのですが、身体の中身はかなり暖かかったです。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
