2102食目「オクラの花 オクラの実」私の部屋のベランダ農園2023＠その9

今週のお題「ベストアイス2023」

今週のお題「自由研究」

2023年7月24日月曜日の朝のベランダ農園の様子を紹介します。

ゴーヤ

普通？のゴーヤに比べるとまだまだ小さいですが、これ以上は熟してしまうので、収穫しちゃおうかと思っています。

フルーツトマト

ミニトマト

ピーマン

バジル

オオバ

アスパラガス

クウシンサイ

こないだ切ったばかりなのに、もう修復。というか、何事もなかったような感じまで復活しています。クウシンサイ、強い。

ツルムラサキ

オクラ

レモン色の花びらが綺麗に重なってます。花の芯のところが濃い赤色でとても目立ちます。

横から見ると、オクラの実ができはじめています。

★ぴょん！ポイント★

この日、有給を頂いていたのですが、体調が優れなかったので･･･↓

ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく

小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級

*1 

*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。