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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2197食目「私のペースでランラン♪ランニング109本目」二田哲博クリニック天神から姪浜まで走って帰る

今週のお題「芋」

「私のペースでランラン♪ランニング109本目」二田哲博クリニック天神から姪浜まで走って帰る【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

先日マークイズ福岡ももち付近を通った時に見つけました↓

「私のペースでランラン♪ランニング109本目」二田哲博クリニック天神から姪浜まで走って帰る【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースでランラン♪ランニング109本目」二田哲博クリニック天神から姪浜まで走って帰る【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースでランラン♪ランニング109本目」二田哲博クリニック天神から姪浜まで走って帰る【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

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2023年10月20日金曜日。今日も天神勤務でした。ので、姪浜まで走って帰ります。

「私のペースでランラン♪ランニング109本目」二田哲博クリニック天神から姪浜まで走って帰る【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

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「私のペースでランラン♪ランニング109本目」二田哲博クリニック天神から姪浜まで走って帰る【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

↑フタタ天神ビルからスタート。

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↑赤坂駅

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↑福岡城。

今夜はちょうどお月様と一緒に。

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↑大濠公園駅

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↑唐人町駅

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↑西新駅

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↑藤崎駅

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↑室見駅

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↑福岡タワー

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↑川面に映る夜の街明かり。そして月。いい感じ。

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↑鷲尾愛宕神社

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↑かめさんこうえん ゴール。

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★ぴょん!ポイント★

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ついこないだまで歩いて帰った時、汗びっしょりでした。が、今回走って帰ったのに、もちろん汗はかきましたが、爽やか?でした。

 

ー 適 材 適 食 てきざいてきしょく

小園 亜由美 (こぞのあゆみ)
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級

【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

*1 

*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。