今週のお題「最近読んでるもの」
2023年10月27日金曜日、天神勤務を無事終了したので今日も走って帰ります。
コースは福岡市営地下鉄空港線沿い、です。
↑二田哲博クリニック天神からスタート。
↑赤坂駅
↑舞鶴公園
↑大濠公園駅
↑唐人町駅
↑西新駅
↑藤崎駅
↑室見駅
↑福岡タワー イルミネーション中。
↑室見川
★ぴょん！ポイント★
前回と比べてタイムがあがりました。自分ではいつもの感じで走っていたのですが、タイムをみたら速かったです。今回はソックスを変えてみました。私に合っているのかも知れません。次回も試してみよう！
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
