今週のお題「練習していること」
2024年3月17日日曜夕方。昨日に続いて今日も走ります。コースも
前回と一緒のマリナタウン海浜公園を廻ってくるショートコースです。
かめさんこうえん スタート。の前に、
アタマの上のサクラ。
ちょっとだけ蕾が膨らんでる？？？でも、まだ咲きそうにはありません。
砂浜には自転車少年が4人で
野球をやっていました。元気だーー。
かめさんこうえん ゴール。
★Grrrrrrrrrr！（グォーーー）ポイント★
うん、昨日と同じペースで走ることができました。練習して、できるようになろう！
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
