1477食目「世界糖尿病デーだから走ってみた」今日は夕方の海岸通りコース＠福岡・姪浜

2021年11月14日日曜日。今日は世界糖尿病デー。ネットで配信されている講演会を視聴してから、いつもの海岸通りコースを走りました。

いつもは早朝、日の出あたりで走っているので、雰囲気が違います。

じゃーん。ブルーサークルを持ってきました。

いつもの福岡タワーも、

青い丸の中に。

これまで↓

★モゥー！ポイント★

今回で11本目となりました。9月に初めてだいたい2ヶ月経ちました。

ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく

小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・日本化粧品検定1級

*1 

*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。