今週のお題「やったことがあるアルバイト」
今週のお題「上半期ベスト◯◯」
2023年7月9日日曜日。ここ数日、福岡は梅雨前線と線状降水帯の影響で、豪雨が続いています。前日の土曜日は昼過ぎから怖くなるぐらいに大雨が降り、それは夜中を過ぎて翌日の今日日曜日まで続いています。
だったので、一日静かに部屋でおとなしくしていたのですが、夕方になって晴れ間が見えたので、雨粒が落ちる前にショートコースですが走ってきました。
今回のコースはこちら↓
姪浜のあたりをぐるっと四角く？廻ってくる、そんなコースです。
↑かめさんこうえん の円柱もびしょ濡れ。
↑青空が見えてます。
↑結構水溜があります。
↑水溜に足が入らないように慎重に走りました。
↑ずっと見かけなかった釣り人民ですが、何故か今日はたくさんいます。夏場は夕方の方が釣れるのでしょうか？それとも雨降った後だから？
↑どんよりーーー。
↑ここでとても速いランナーに出会いました。私と一緒で晴れ待ちしてたのかな？
★ぴょん！ポイント★
ということで、距離もタイムもいつもには全然及びませんが、定期的に走っていると、1回休んでしまうと調子が狂っちゃう感じがします。なので、走れたのでよかったなーと思っています。
というか、前日とかもの凄い雷鳴だったので、本気で雷が落ちないように祈りながら走りました。願いは届き、無事生還です。
このコースでは私の中では１番速かったです★
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
