今週のお題「大発見」
今週のお題「習慣にしたいこと・していること」
2024年2月25日日曜日。
転倒してしまった私。しょげていても仕方ないので、リハビリも兼ねてお散歩します！
コースは
こんな感じです。まずは、
YOFUKASHI
お気に入りのパン屋さんで食料調達。
向かいます。
二人組のウォーカーと遭遇。
本日のお散歩ワンちゃん1匹目。
お散歩ワンちゃん2匹目。
桜？
どう見てもサクラ。違うのかな？
お散歩ワンちゃん3匹目、4匹目。
お散歩ワンちゃん5匹目、6匹目。
小戸公園
小戸公園（おどこうえん）
福岡県福岡市西区小戸二丁目6番1号にある総合公園。
ヨットがたくさん浮いています。
走ってる人、結構いました。ついつい目が行ってしまいます。そしてよく見ると奥の方に、
お散歩ワンちゃん7匹目と8匹目。
何だか景色もよくて落ち着ける場所を見つけたので、ここでお昼を頂きます。
↑YOFUKASHI カリフラワーの完熟トマトカリードック
美味しいーーーーー！！！！！
もぐもぐ美味しく頂いている私の目の前に突然少年が現れました！
画になる少年。暫く海を眺めていました。
ゴチソウサマをして、また再び歩き出しました。
あ、二人組のウォーカーズと再会。
お散歩ワンちゃん、9匹目、10匹目、11匹目。
そして三度、二人組のウォーカーズ。
鳥さんがたくさん。
こちらも画になります。
たぶんカモメ。
カモメ（鴎、Larus canus）
鳥綱チドリ目カモメ科カモメ属に分類される鳥類。
ということで、ゴール。
★Grrrrrrrrrr！（グォーーー）ポイント★
いい天気。気分転換にもなりました。
走り始めてから、走れないことが増えて、すると、走っている人をよく目にするようになりました。というより、興味があるから気づくようになったのかも。
ちょっと贅沢なランチ・ウォーキングでした。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
