先日、大野城に講演へ伺った帰り、 西鉄春日原駅で「偶然」出会いました、 安室奈美恵さんラッピング電車に★ もちろん乗車、そのまま西鉄福岡（天神）駅まで乗りました。 降車後、撮影会です★ １車両まるごと安室奈美恵さんのステキな写真でラッピングされて…
今日の昼に行われた『糖尿病WEBシンポジウム』に参加させて頂きました。 演者は 福岡大学医学部 内分泌・糖尿病内科 准教授 野見山崇先生です。 野見山崇先生には大変お世話になっていて、 私のブログにも何度も登場して頂いています。 kozonoayumi.hatenabl…
秋に旬を迎える魚の代表と言えば、 秋刀魚（さんま） です。 今年は例年になく大漁！とニュースでやってました。 www.news24.jp 中にはすでに1尾100円で特売！なんてところもあるようですね。 私も早速、 秋の刀のような形をした魚 を食べました↓ 本当に新鮮…
今年の夏、2018年7月はじめに 第20回LCDE研修会 福岡糖尿病療養指導士の ボランティアについてお話しました。 kozonoayumi.hatenablog.com あれから2ヶ月。 今日は糖尿病療養指導士の認定試験。 お手伝いをさせて頂きに会場の九州大学のキャンパスに来ました…
今週のお題「わたしのイチ押しアイス」 『ヨーグルトバーク』って知ってますか？ こちらです↓ フローズンヨーグルトにフルーツを載せた冷たいお菓子です。 キレイですよね★ しかも美味しい★ さらには簡単に「手作り」できちゃうんです★ つくりかたを紹介しま…
今年の夏、 2018年8月3日（金）〜2018年8月5日（日）の3日間、 初開催の 『天神夏まつり2018』 に出かけたのは、以前紹介しました。 kozonoayumi.hatenablog.com ブログだけでなくインスタにもアップしたのですが www.instagram.com その時にキャンペーンを…
大野城市男女共生講座で講座をさせて頂きました。 大野城市は福岡市のお隣。 市内のいろいろなところから遺跡が発掘されるなど とても古くから栄えていた場所だそうです。 その名の通り、大野城があったそうなのですが、 その名にちなんだゆるキャラ「大野ジ…
先日合格通知が届いたコスメコンシェルジュ、 今日、資格認定書とバッヂが届きました！ バッヂはこんな感じです★ バッヂとかって何だかうれしくなっちゃいます。 なんか実感というか、とにかくうれしくなっちゃいます。 今回美容に関して学んだことで、 食と…
ダイエット、したことありますか？ どうでしたか？ 成功しましたか？ いわゆるリバウンドはなかったですか？ ヘルシンキ大学の研究チームが 1975〜1979年生まれ（現在39歳〜43歳）の 男性2227人、女性2452人を10年間 生活スタイルと体重の変化を調査しました…
今、あなたはどんな姿勢ですか？ 立った状態ですか？ それとも座った状態ですか？ 座りっぱなし、 特に長時間座り続けるほど、 病気を引き起こす危険度が高まります。 座りっぱなしだとどんな危険が起きるのでしょう。 ■エネルギー燃焼率が下がる 座った状態…
ふたりの同僚からプレゼントを頂きました。 ステキなメッセージと共に「エプロン」を頂きました。 白地いっぱーいに 私の大好きなピンクの花が一面に咲いていて、 腰のあたりの濃紺の帯色が まるで「花束」のような とってもステキなエプロンです★ 誰かに何…
メディカ出版社発行の 糖尿病に取り組むメディカルスタッフ向けの専門誌 『糖尿病ケア』2018年9月号（9月1日発売） 絶賛発売中ーーー★ 連載2回目、9月の【役菜（やくさい）】はこちら↓ 『きのこ』です。 あなたの知らないきのこの魅力満載の内容です！ （ち…
昨日に引き続き、今日も「野菜の日」記念トマトスペシャルです。 エピソードを2つ。 トマトは決まって「生」でそのまま食べていた。 トマトに含まれる栄養素 「リコピン」 は、調理した方がいいと訊いてびっくり！ 早速やってみる！ そうなんです！ トマトに…
8月も30日。 8月も終わりです。 と、言うことで毎年恒例の『8月31日 やさいの日』を記念して 野菜教室 『思わず食べたくなっちゃうトマト』 トマトスペシャル を行いました★ 今年は8月30日と31日の2日間とスペシャル枠です！ 真夏のおひさまをいっぱーいに浴…
お昼、ウェブセミナーがありました。 ウェブセミナーは、 通常会場まで行かないと見ることのできない講演会が インターネットで勤務先、クリニック内で見ることができます。 今日は弊院姪浜院長 下野大が 「アドヒアランス向上を目指す糖尿病治療」 というテ…
