今週のお題「買ってよかった2024」 和食に欠かせないもののひとつ、納豆。 納豆（なっとう） 煮る・蒸すなどして柔らかくした大豆を発酵させた発酵食品。蒸し大豆を適温の中で納豆菌を繁殖させて発酵させた「糸引き納豆」と、蒸した大豆にこうじ菌を接種して…

今週のお題「買ってよかった2024」 今週のお題「今年の目標どうだった？」 ジャガイモ。ポテト。バレイショ。ジャガイモは日々口にする定番の食材。 ジャガイモ（英: potato、学名：Solanum tuberosum）、別名馬鈴薯（ばれいしょ） ナス科ナス属の多年草の植…

グレート義太夫氏を知っていますか？ グレート義太夫（グレートぎだゆう、1958年〈昭和33年〉12月26日 - ） 日本のお笑いタレント、ミュージシャン。本名は鈴木 正之（すずき まさゆき）。株式会社TAP所属。東京都板橋区出身。私立京華高校卒業、亜細亜大学…

今週のお題「お米買えた？」 今、福岡でアニサキスによる食中毒が急増しています。 アニサキス（学名：Anisakis） 回虫目アニサキス科アニサキス属に属する線虫の総称。非淡水魚・回遊魚など海洋生物に寄生する寄生虫であり、2021年の日本における食中毒のほ…

今週のお題「お米買えた？」 だいぶ暑さが和らいできました（気のせい）が、でもまだまだ残暑が厳しい日々が続いています。こう気温が高いとより美味しく感じられるのが炭酸飲料。 炭酸飲料（たんさんいんりょう、carbonated drink） 炭酸を含んだ清涼飲料水…

▼前回 ▼過去の「ベランダ農園」記事 ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 今回は昆虫が出てきます。苦手な人はブラウザバックをお勧めします。 ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 2024年6月28日金曜日早朝 い…

今週のお題「私の〇〇ランキング」 「めだまやき」好きですか？ 目玉焼き（めだまやき） 卵料理の1つで、平坦な鉄板などに卵を割り入れて焼いたものである。黄身と白身が共に平円状となり、見た目が目玉のようになることからそう呼ばれる。 目玉焼き - Wikip…

今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 暑い季節、スポーツドリンクを愛飲している人も多いと思います。 スポーツドリンク 清涼飲料水の一種で、運動や日常生活などでの発汗によって体から失われた水分やミネラルを効率良く補給することを目的とした飲料。…

今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 今週のお題「懐かしいもの」 揚げ物を取り上げて今回で3回目。 揚げ物（あげもの）あるいは揚げ料理（あげりょうり） 高温の多量の油の中で食材を加熱調理した料理、またその調理技法をいう。英語ではdeep fryといい…

今週のお題「ラジオ」 今週のお題「名作」 2024年のゴールデンウィーク。ちらほら夏日のニュースが入ってきました。そしてその後は雨を挟んでいますが、着実に暑くなってきました。まだ朝晩は肌寒いのでよいのですが。さて、2024年の夏はどうなるのでしょう…

今週のお題「名作」 日本糖尿病学会、「血糖測定機能」うたう“スマートウォッチ”に注意喚起 「血糖測定機能」をうたうスマートウォッチについて、一般社団法人日本糖尿病学会が公式サイトで注意を呼び掛けています。 通販サイトでは、「血糖測定機能」をうた…

今週のお題「名作」 今週のお題「お弁当」 モロヘイヤって食べたことありますか？ シマツナソ（縞綱麻; 学名: Corchorus olitorius） アオイ科ツナソ属（コルコスル属）の一年生草本。別名をナガミツナソ、タイワンツナソ、ジュート。 近年は食材（葉菜）と…

今週のお題「お弁当」 2024年4月19日金曜日。福岡市はPM2.5に対する注意報を発表しました。 福岡市がレベル1のPM2.5予測情報 呼吸器系疾患などある人はマスク着用を 福岡市は19日午後0時半、PM2.5予測情報を発表した。同日の予測はレベル1（1日平均値の予測3…

今週のお題「外でしたいこと」 一家に一台。食事のたびにお世話になっている調理器具の電子レンジ。 レンジでチン！があることで料理の幅がぐーーんと拡がります。 電子レンジ（でんしレンジ、英: microwave oven） 電磁波（電波）により、水分を含んだ食品…

今週のお題「あんこ」 あなたは自宅に血圧計を持っていますか？ ーーー特定健診の時ぐらいしか測る機会がない という人も多いのかも知れません。 特定健診・特定保健指導（とくていけんしん・とくていほけんしどう） 2008年4月より始まった、40歳〜74歳まで…

今週のお題「小さい春みつけた」 あなたはお酒を飲みますか？あなたはお酒が好きですか？ どれくらいの頻度でどれくらいの量のお酒を飲みますか？ 新型コロナの大流行により、今では大勢が集まって飲み会、というのも少なくなってきた感がありますが、お酒は…

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 2024年2月17日土曜日、今日も走ろうと思います！ と、いつものようにかめさんこうえんをスタートした直後、 転倒してしまいました･･･。 なぜ転んだのかわからないくらい一瞬でした。 まだ数分しか走っていない…

今週のお題「最近おいしかったもの」 サルコペニア、ロコモ（ロコモティブシンドローム）、フレイル。 今回はこの3つの言葉についてお話していきます。知っている人は「高齢者の話」と思っている人も多いかも知れませんが、実は若い人、特に40〜50代の人には…

今週のお題「最近おいしかったもの」 救急車を呼んだこと、ありますか？ 救急車に乗ったこと、ありますか？ 救急車（きゅうきゅうしゃ） 救急搬送が必要な傷病者を病院などの医療施設まで迅速かつ安全に搬送するための車両である。自動車のない時代から救急…

今週のお題「急に休みになったら」 ここ数日で「人食いバクテリア」という言葉を聞いた人も多いと思います。人を食べるバクテリア、なんともショッキングな言葉です。そしてそれは感染症のひとつです。劇症型溶血性レンサ球菌感染症と呼びます。 化膿レンサ…

今週のお題「2024年にやりたいこと」 2023年12月、年末に福岡市西区姪浜で事件が発生しました。 チラシに「焼肉弁当１００円」 ＱＲコードで決済したら…“詐欺”だった 福岡市で被害相次ぐ ／ （2023/12/22 OA） 福岡市内に住む男性が見せてくれた１枚のチラシ…

今週のお題「餅」 2023年もあと僅かとなりました。年内最後の大イベント「クリスマス」まであと少し。ということで、今年もクリスマスの過ごし方についてお話したいと思います。もちろんテーマは食について、です。 クリスマスは特別な年に1度のイベントです…

今週のお題「マイ流行語」 今週のお題「書いてよかった2023」 2023年12月1日金曜日。阿蘇へ小旅行に出かけました。 ▼阿蘇小旅行 楽しく秋の終わり、冬の始まりの阿蘇を堪能して、一路、福岡へ向けて私は阿蘇の外輪山を大分道へ向けて車を走らせていました。 …

特にX（twitter）を利用している方へ。X（twitter）でアカウント検索を行う（例えば「小園亜由美」で検索する）と、以下のような結果が表示されます。 いずれも「私の顔写真」を使用しています。そして「小園亜由美」と私の名前を使用しています。 私のXでの…

今週のお題「最近壊した・壊れたもの」 今週のお題「これって私の地元だけですか」 夏になるとやってくるのが台風。今のところの2023年の台風の特長と言えば「足が遅い」ってことでしょうか。まだ8月。確か台風って9月とか、初秋に多かった気がします。それ…

今週のお題「最近壊した・壊れたもの」 今週のお題「これって私の地元だけですか」 生きていると色々なことがあります。時にはケガをすることもあります。先日、ランラン♪ランニングを楽しんでいたところ、つまずきケガをしてしまいました。 躓いて、両膝と…

今週のお題「最近壊した・壊れたもの」 今週のお題「これって私の地元だけですか」 2023年7月23日日曜日。 ▼前回 センスのよい扇子？をGetしたので、後はお土産を買います。京都土産と言えば、最近私のお気に入りはこちら↓ 本家 月餅家 直正ほんけ つきもち…

今週のお題「やったことがあるアルバイト」 晴れれば35度を超え、雨が降れば水害･･･。 猛暑に豪雨。2023年の夏も身の危険を感じる程の災害が続いています。 私たちの生活のすぐ傍に危険が潜んでいる、そんな気がしませんか。それは何も自然災害だけではあり…

今週のお題「自由研究」 今週のお題「やったことがあるアルバイト」 2023年7月下旬。毎日、大雨か猛暑のどちらか、そんな日が続いています。 福岡は最高気温36度にまで気温の上昇が予想されています。もう体温と一緒の気温でも驚かなくなってきてしまってい…

今週のお題「自由研究」 2023年7月22日土曜日、23日日曜日の2日間、第10回 日本糖尿病協会年次学術集会が京都で行われました。 私も参加させて頂きました。 （学会の様子については後日レポートする予定です） 23日日曜日は22時頃には福岡の自宅に戻ってきま…