運動
今週のお題「やったことがあるアルバイト」 今週のお題「上半期ベスト◯◯」 2023年7月9日日曜日。ここ数日、福岡は梅雨前線と線状降水帯の影響で、豪雨が続いています。前日の土曜日は昼過ぎから怖くなるぐらいに大雨が降り、それは夜中を過ぎて翌日の今日日…
今週のお題「上半期ベスト◯◯」 2023年7月2日日曜日。よい天気。走りました。今回のコースは 大濠公園をぐるっと一周して戻ってくるコースです。 ↑かめさんこうえん からスタート。 ↑室見駅 ↑藤崎駅 ↑本日のお散歩ワンちゃん １匹目。 ↑しっぽを触られている…
今週のお題「30万円あったら」 2023年、夏。今年も暑い夏がやってきました。暑い日を過ごす上で気を付けたいのが「熱中症」です。 熱中症とは？熱中症とは、体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かくなったりして、体温…
今週のお題「朝ごはん」 2023年6月25日日曜日。早起きして姪浜漁港の朝市行って、部屋に戻ってきて準備してから走ってきました。今回のコースは↓ PayPayドームを目指して戻ってくるコースです。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑愛宕神社前通過。 ↑アメリ…
今週のお題「朝ごはん」 2023年6月18日日曜日。早起きをしてランラン♪ランニングしました。今回のコースは、 大濠公園をぐるっと1周して戻ってくるコースです。 ↑スタート地点。かめさんこうえん。 ↑薔薇が咲いています。 ↑鷲尾愛宕神社 ↑福岡市営地下鉄 室…
今週のお題「最近買った便利なもの」 2023年6月11日日曜日。今回のコースは、 PayPayドームを目指して戻ってくる8の字コースです。 ↑スタート地点のかめさんこうえん ↑直後綺麗に咲いているアジサイを発見。 ↑ここにもたくさんのアジサイが咲いていました。 …
今週のお題「最近買った便利なもの」 今週のお題「読みたい本」 梅雨前線が日本列島に沿って停滞している上に時々台風も現れたりして、全国的には雨模様。そんな中、2023年6月14日水曜日。福岡市の能古島では海開きが行われたそうです。 福岡市の能古島で海…
今週のお題「わたしのプレイリスト」 2023年6月3日土曜日。仕事を終えた後、ひと息ついてから走りました。今回のコースは、 PayPayドームを目指して戻ってくる8の字コースです。 ↑かめさんこうえん スタート。 ↑何だかすごく空が青くて高いです。 ↑鷲尾愛宕…
今週のお題「好きなグミ」 2023年5月27日土曜日のニュースから↓ ニコニコペースで！スロージョギング楽しんで笑顔で会話しながら楽しむスロージョギングの魅力を知ってもらおうと、福岡市で２７日イベントが開かれています。福岡市中央区の福岡市美術館には…
今週のお題「好きなグミ」 2023年5月21日日曜日。朝走りました。今回のコースは↓ 大濠公園を一周して帰ってくるコースです。 ↑スタート地点、かめさんこうえん。 ↑福岡市営地下鉄 室見駅 ↑福岡市営地下鉄 藤崎駅 ↑福岡市営地下鉄 西新駅 ↑福岡市営地下鉄 唐…
今週のお題「レイングッズ」 2023年5月14日日曜日。朝、走りました。今回のコースはこちら↓ PayPayドームを廻ってくるコースです。 ↑かめさんこうえん ↑お掃除していました。 ↑ごくろうさまです。 ↑たぶん、薔薇。赤なのに白へのグラデーションが綺麗。 ↑ア…
今週のお題「おとなになったら」 2023年4月30日日曜日。以前から密かに狙っていた「大濠公園一周」に挑戦してみたいと思います。コースはこちら↓ ↑かめさんこうえんから今日もスタート。 ↑鷲尾愛宕神社前通過。 ↑遠くに福岡タワーが見えます。 ↑コメダ珈琲店…
今週のお題「何して遊ぶ？」 2023年4月23日日曜日朝、走りました。今回のコースは↓ PayPayドームを目指す8の字コースです。 ↑かめさんこうえん ↑赤い実がたくさんなっています！ ↑サクランボです！ ↑ランナー ↑ここのサクラにはンボがなってません。 ↑堤防に…
今週のお題「盛り」 2023年4月16日日曜日。ランラン♪ランニングで目指したPayPayドーム↓ そこにはたくさんの鯉のぼりが泳いでいました。 しかも鯉のぼりにはソフトバンクホークスの選手の名前が書かれています。 鯉のぼりの道「よんももち（四百道）」PayPay…
今週のお題「変わった」 2023年4月16日日曜日。PayPayドームを目指してランラン♪ランニングをしていました↓ 百道の砂浜を走っていたところ、普段とは違う光景に出会いました↓ ↑ゴミ拾いをしているようです。 ↑そしてレモン色のお揃いのTシャツを着ていました…
今週のお題「変わった」 2023年4月16日日曜日。雨予報でしたが晴れていたので走ってきました。今回のコースは↓ PayPayドームを目指す8の字コースです。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑スタート直後、鮮やかなマゼンタ色が目に入ってきました。 ↑きっとツ…
今週のお題「メモ」 2023年4月8日土曜日。仕事を終えて一息着いた夕方に走りに行ってきました。今回のコースは↓ PayPayドームを行って戻ってくるコースです。 ↑かめさんこうえん 夕陽が当たっています。 ↑サクラはすっかり散ってしまいました。 ↑愛宕神社 ↑…
今週のお題「メモ」 今週のお題「お花見」 2023年4月2日日曜日。朝走りました。今回のコースは↓ PayPayドームの先にある西公園のソメイヨシノを花見をして廻ってくるコースです。途中、走っている間に見つけることができたサクラもたくさん載せていきます。 …
今週のお題「お花見」 今週のお題「投げたいもの・打ちたいもの」 特別お題「今だから話せること」 2023年3月26日日曜日。夕方前に走りました。今回のコースは↓ 室見川沿いを愛宕浜に向けて下るコースです。今回から見かけたサクラを載せていきます。 ↑かめ…
特別お題「今だから話せること」 今週のお題「あまい」 野球日本代表侍ジャパン、WBC優勝おめでとうございます！ 2023年3月19日日曜日、朝走りました。今回のコースは 福岡PayPayドームを廻るコース、ですが、福岡でソメイヨシノの開花宣言があったので、咲…
特別お題「今だから話せること」 2023年3月11日土曜日。夕方走りました。今回のコースは、 PayPayドームを廻って帰ってくるコースです。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑都市高付近、本日のペースメーカー と思いきや、速かったです。 ふと川を見ると、 …
特別お題「今だから話せること」 2023年3月5日日曜日。 講演会で広島に来ている私は少し早起きをして朝の広島の街を走りました。旅ラン広島篇です。今回のコースはこちら↓ JR広島駅からスタートして、MAZDA Zoom-Zoomスタジアム広島球場をぐるっと廻って戻っ…
2023年3月4日土曜日。クリニックをいつもより早く出てお昼前に私は博多駅にいました。これから講演会のために移動します。 1時間ぐらいで到着。広島に来ました。すぐに会場へ向かいました。 Taisho Web Seminar〜糖尿病療養指導の会〜 座長を務めて頂いたの…
2023年2月26日日曜日。最近雨が降っていたのですが今日は快晴、なので走りました。 今回のコースはいつもと違ってひたすら西に向かおうと思います。 折り返し目標は「かえるのおおいわ」という場所。どんなところか楽しみです。 ▲かめさんこうえん からスタ…
3月となり寒かった2月もそろそろおしまい。春の気配を感じる今日この頃。外に出かけたくなっちゃいますよね。そんなあなたに！ 2023年3月25日土曜日／3月26日日曜日に第1回まちあそび人生ゲームin天神が開催されます。 タイトル通り、どうやらルーレットを廻…
今週のお題「行きたい国・行った国」 2023年2月19日日曜日。昨日は雨だったので、今日走りました。今回のコースは↓ PayPayドームを目指して8の字で走るコースです。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑愛宕神社前 通過。 ↑柵はそのままのようです。 ↑河口な…
今週のお題「行きたい国・行った国」 今週のお題「手づくり」 2023年2月11日土曜日。夕方走りました。 ▼今回のコース 福岡タワーを目指す8の字（眼鏡のよう）コースです。 ▲かめさんこうえんからスタート。 ▲愛宕神社前 通過。 ▲車輌通行止めの柵を設置して…
今週のお題「かける」 2023年2月4日土曜日。 仕事を終えてひと息ついた後に夕方走りました。今回のコースは↓ ▲室見川をずーーーっと下って愛宕浜を回ってくるコース。いつもの室見川コースよりもロングです。 ▲かめさんこうえんからスタート。 ▲かいとりくん…
今週のお題「かける」 佐賀県のみなさん！ 2023年2月26日まで水曜と日曜はバス無料ですよー！ 佐賀県、全路線バス無料に 県内、コミュニティーバスも 2023年1、2月の水、日曜日 歩くライフスタイル促進で 佐賀県は２５日、県内を走る全ての路線バスとコミュ…
今週のお題「かける」 私の場合はかけっこ！＝ランラン♪ランニング 2023年1月29日日曜日。外はどんより雲が空にフタしています。が、元気に走ろうと思います。今回のコースはこちら↓ PayPayドームを目指して8の字コースです。 ▲いつものかめさんこうえんから…
